- 8+
- 1 1/2 timer
- Kurs
Vi viser deg grunnleggende teknikker for Stand Up Padling og introduserer viktige sikkerhetsaspekt. Dette er et perfekt kurs for deg som ønsker å lære mer om hvordan man bruker et SUP-brett!
Raske detaljer
Lær alt om havkajakk-padling!
Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. I tillegg er deltakeren kjent med enkle sikkerhetsrutiner og øvelser, samt hvordan effektivt manøvrere kajakken.
Delmål:
- Løfte, bære, sjøsette og entre kajakken
- Effektiv fremoverpadling
- Bakoverpadling og stopp
- Sideveis forflytning av kajakken
- Lavt støttetak
- Styretak (bak)
- Sving (sveipetak og styretak)
- Ilandstigning
- Sikring av kajakk etter ilandstigning
- Redningsteknikker
- Skadeforebygging
- Planlegging av enkel tur som skal gjennomføres
- Generell sikkerhet og grunnleggende sjømannskap
- Generelt om friluftsliv og Allemannsretten
- Sporløs ferdsel
Viktig informasjon
- Hver deltaker må kunne svømme 50 meter.
- Kurset blir gjennomført med minimum fire personer. Hvis vi ikke når dette minimumet, vil vi ta kontakt med deg og enten omplanere deg for en annen dato eller refundere hele beløpet
Sertifisering:
-
NPV våttkortt med grunnkursoblatet.